Мероприятие в рамках конкурса актива учащейся молодёжи «Я-лидер!» прошло в школе п.Цильна 25 марта. Организатором тренинга стала Линара Хабибуллина и команда поддержки, участники которой помогали организовать и провести мероприятие.

В рамках тренинга, посвящённого основам психологии и межличностного общения, порядка сорока школьников познакомились с понятием и основами коммуникации, узнали об эмоциях и чувствах с точки зрения психологии.

В составе трёх команд ребята прошли по нескольким станциям вертушки. Они назывались «Любовь и ярость», «Тренажёр для эмоций», «Жизненная энергия». Как рассказывает Линара, на треке «Тренажер для эмоции» ребята вспоминали счастливые истории из жизни, вызывали положительные эмоции. После этого им предлагалось вспомнить неприятные ситуации, затем те, которые не вызывали никаких эмоций, или злость, разочарование, удивление и т.д. В конце, натренировав свои эмоции, участники возвращались в своё спокойное состояние, чтобы внутренне расслабиться.
В проведении станции «Любовь и ярость» оказала помощь психолог школы. Суть трека состояла в том, чтобы высказать человеку только положительные впечатления от него, а от негативных избавиться, представив, что для этого есть специальное место, куда попадают все отрицательные мысли.

Как отмечает участник конкурса, тренинг помог учащимся не просто расширить свои знания в практической психологии, но позволил получить определённую разрядку и понять, как действовать в некоторых ситуациях, связанных с трудностями в общении.

Напомним, третий этап конкурса «Я-лидер!» - «Время реальных дел», продлится до 31 марта.